食のそよ風 kanauは筋トレ＆ダイエットに最適？口コミ・評判をもとに徹底レビュー！

「健康的な食事を手軽に取り入れたい！」そんな方にぴったりなのが、「食のそよ風 kanau」です。
この冷凍宅配弁当は、たんぱく質22.6g以上、食物繊維10.2g以上と、栄養バランスがしっかり考えられています。

しかも、電子レンジで温めるだけなので、忙しい日でも手軽にヘルシーな食事が可能！
ダイエット中の方や、食事管理を意識している方にもピッタリですね。

食のそよ風 kanauのメリット5つ

①：高たんぱく＆食物繊維が豊富

たんぱく質22.6g以上、食物繊維10.2g以上と、栄養価の高さが魅力！
筋トレ中の方や、健康的なダイエットをしたい方にもぴったりです。

②：栄養管理士監修でバランス抜群

管理栄養士が監修しているため、PFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス）が整っているのが特徴です。
健康を意識した食事がしたいけど、栄養管理が難しい…という方にはありがたいですね！

③：豊富なメニューで飽きない

和食・洋食・中華など、メニューが充実！
「いつも同じメニューだと飽きる…」という心配がないのは嬉しいですね。

④：もち麦ごはん付きで手軽

もち麦ごはんがセットになっているので、別でごはんを用意する手間が省けるのもポイント。
炊飯の手間を減らせるので、忙しい方にもぴったりです！

⑤：冷凍庫に収納しやすい薄型パッケージ

トレーが薄型設計なので、冷凍庫で場所を取らないのがメリット！
ストックしておけば、「ごはんを作るのが面倒…」という時にも便利ですね。

食のそよ風 kanauのデメリット3つ

食のそよ風 kanauには多くの魅力がありますが、実際に利用する上で気になるポイントもあります。
ここでは、デメリットを3つ紹介します。

①：価格がやや高め

1食あたりの価格は約646円～と、一般的な冷凍弁当と比べると少し高めの設定になっています。
特に、スーパーのお惣菜やコンビニ弁当と比べると割高に感じるかもしれません。

ただし、管理栄養士監修のもと、しっかりと栄養設計されているため、健康を意識するならコスパは◎です！

②：量が少ないと感じる場合がある

口コミでは「男性には少し量が足りないかも」という声がありました。
ヘルシーな食事設計なので、がっつり食べたい方には物足りない可能性があります。

ただし、もち麦ごはんをセットにすれば、食べ応えはアップ！
食事量が気になる方は、ごはんと一緒に楽しむのがおすすめです。

③：送料がかかる（都度購入時）

都度購入すると、送料が全国一律980円かかります。
1回の注文で10食セットを購入した場合、1食あたりのコストはさらに高くなってしまうため、できるだけ定期購入を選ぶのがおすすめです。

定期購入なら送料無料になるので、長く続けるならお得ですよ！

食のそよ風 kanauがおすすめな人

食のそよ風 kanauは、こんな方におすすめです！

• 健康的な食事を手軽にとりたい人
• ダイエットやボディメイクをしている人
• 栄養バランスのとれた食事をしたい人
• 自炊の手間を省きたい人
• 冷凍庫にコンパクトにストックしたい人

食のそよ風 kanauの購入方法

食のそよ風 kanauの購入は、公式サイトから簡単に行えます！
以下の手順でスムーズに注文できますよ。

① 公式サイトにアクセスする

まずは、食のそよ風 kanauの公式サイト にアクセスしましょう。

② コースを選択する

食のそよ風には「kanau」以外にも複数のコースがありますが、高たんぱく＆食物繊維をしっかり摂りたい方はkanauを選びましょう！

③ 注文方法を選ぶ（都度購入 or 定期購入）

• 都度購入：1回だけ試したい方におすすめ
• 定期購入：送料が無料になり、長く続けたい方におすすめ

定期購入の方が1食あたりのコストも安くなります！

④ 食数を選択する（3食・5食・10食）

「お試しで少量から」「しっかりストック」など、ライフスタイルに合わせて食数を選びましょう。

⑤ 注文情報を入力して決済する

名前・住所・支払い方法を入力し、注文完了！
Amazon Payなども利用可能なので、スムーズに決済できます。

食のそよ風 kanauに関するQ&A

Q1. 食のそよ風 kanauはどんな人におすすめ？
A. 健康的な食事を手軽にとりたい方、ダイエット中の方、栄養バランスを意識している方におすすめです！
特に、たんぱく質や食物繊維をしっかり摂りたい方にピッタリの冷凍弁当です。

Q2. 食のそよ風 kanauの賞味期限は？
A. 冷凍保存で約6ヶ月～1年程度です。
まとめ買いしても、長期間ストックできるので安心！

Q3. 実際の味は美味しいの？
A. 口コミを見ると「おいしい！」という声が多数！
管理栄養士が監修しており、味付けも出汁を活かした工夫がされています。
「副菜も充実していて飽きない」というレビューもありますよ！

Q4. 定期購入の解約は簡単にできる？
A. マイページから簡単に解約できます。
ただし、6回未満で解約すると送料が発生するので、その点は注意が必要です。

Q5. 送料はいくらかかるの？
A. 都度購入だと全国一律980円ですが、定期購入なら無料！
送料を抑えたい方は、定期購入の利用がおすすめです。

食のそよ風 kanauの口コミ・評判

実際に食のそよ風 kanauを利用した人の口コミを、良い口コミ・悪い口コミの両方を紹介します！

引用元：食のそよ風 kanauの公式サイト

良い口コミ・評判

① たんぱく質＆食物繊維がしっかり摂れる！

⭐⭐⭐⭐⭐（30代・女性）
「ダイエット中でたんぱく質を意識していたので、1食で22.6g以上のたんぱく質が摂れるのは嬉しい！ 食物繊維も豊富だから、腸活にも良さそう。コンビニ食に頼らなくて済むので助かります！」

② 味が美味しい＆メニューが豊富！

⭐⭐⭐⭐⭐（40代・男性）
「冷凍弁当って味がイマイチなイメージがあったけど、食のそよ風 kanauはしっかり味がついていて美味しい！ 副菜までしっかりしていて、毎回違うメニューが届くのも飽きずに続けられるポイント。」

③ 電子レンジで温めるだけだから楽ちん！

⭐⭐⭐⭐⭐（50代・女性）
「仕事終わりに料理するのが面倒なときにレンジでチンするだけで栄養バランスのいい食事がとれるのが最高！ 自炊するよりも栄養管理が楽だから、もう手放せません。」

④ 冷凍庫にスッキリ収納できるのが便利！

⭐⭐⭐⭐（30代・男性）
「トレーが薄型だから、冷凍庫にスッキリ収納できるのがポイント高い！ 冷凍食品って場所を取るものが多いけど、これなら10食分ストックしても余裕がある。」

悪い口コミ・評判

① 量が少なめで男性には物足りないかも？

⭐⭐⭐（20代・男性）
「味は美味しいけど、がっつり食べたいときには少し物足りないと感じた。特に男性はこれだけだとお腹がすくかも。もち麦ごはんを追加すれば、満足感はアップすると思う！」

② 価格が少し高め…

⭐⭐⭐（40代・女性）
「定期購入なら送料無料でお得だけど、1食あたり600円以上するのはちょっと高い… もう少し安かったら嬉しいな。でも栄養バランスを考えたら、コスパはいいと思う。」

③ 定期購入しないと送料がかかるのが残念

⭐⭐⭐（50代・男性）
「都度購入だと送料が980円もかかるのがネック。長く続けるなら定期購入がお得だけど、お試しするには少しハードルが高いと感じた。」

口コミのまとめ

口コミを総合すると、「味が美味しい」「たんぱく質＆食物繊維がしっかり摂れる」「レンジで簡単に調理できる」といった点が高評価でした！
一方で、「量が少なめ」「価格が高め」「送料がかかる」といったデメリットもありますが、定期購入にすればお得に利用できるので、継続するならおすすめです！

まとめ｜食のそよ風 kanauで手軽に健康的な食事を！

食のそよ風 kanauは、高たんぱく＆食物繊維が豊富で、健康的な食生活を送りたい方にぴったりの冷凍弁当です。
こんな方に特におすすめ！

• 忙しくても栄養バランスのとれた食事がしたい
• ダイエットやボディメイクをしている
• 自炊の手間を減らしたい
• 冷凍庫にコンパクトにストックしたい

デメリットとして「価格が少し高め」「送料がかかる（都度購入時）」などがありますが、定期購入でコスパ良く利用できるのがポイント！
味も口コミで高評価なので、気になる方はぜひ試してみてくださいね！

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