パーソナルジム24/7Workoutを徹底レビュー｜料金・口コミ・他ジムとの比較まで

• パーソナルジム24/7Workoutに興味があるんだけど、実際どうなのかな？
• コスパとか設備とか食事管理の方法とか他のジムと比べてどうなんだろう？
• トレーナーさんはどんな感じなんだろう？
• 本当に２カ月で結果出るのかな？
• 無料体験してみたいけどどんな感じなのかな？

あなたはこんな悩みをお持ちではありませんか？

この記事では、24/7Workoutの料金プラン、メリット・デメリット、実際の口コミ、他ジムとの比較まで、わかりやすく紹介しています。

コスパの高さだけでなく、トレーナーの質や完全個室の快適さなど、多角的な視点で徹底解説しています。

パーソナルジム選びに迷っているあなたにとって、きっと役立つ内容になっています。

ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。

パーソナルジム 24/7Workout レビュー！効果や口コミを徹底解説

24/7Workoutとは？基本情報を紹介

食事管理では、3食しっかり食べるスタイルを採用し、リバウンドしにくい自然な食習慣をサポートします。

全国90店舗以上を展開しており、全店舗が駅近の好立地。ウェアやシューズのレンタル、シャワー設備もすべて無料で利用可能です。

リーズナブルな料金体系に加え、全額返金保証制度や入会金割引キャンペーンも用意されており、初めての方でも安心してスタートできます。

主な特徴をまとめてみました。

24/7Workoutに通うメリットまとめ

①完全個室で集中できる環境

24/7Workoutは全店舗が完全個室のマンツーマントレーニング。人目を気にせず、自分のペースで集中できる環境が整っています。トレーニングに不慣れな方でも、落ち着いて取り組めるのが魅力です。

②厳選されたトレーナー陣による指導

採用率3.13％という高い基準をクリアしたトレーナーが在籍。知識とコミュニケーション力を兼ね備えた人材が、楽しさを重視した指導を行います。

初めての方でも安心して続けやすいと評価されています。

③手ぶらで通える高い利便性

ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加え、シャワー設備や水素水、アメニティも完備。

朝7時から夜24時まで営業しており、仕事帰りにも通いやすい環境が魅力です。

④リーズナブルな料金と返金保証

2ヶ月約14万円からと、他の大手ジムと比べて手頃な価格設定。

さらに全額返金保証制度や入会金割引キャンペーンも用意されており、初めての方でも気軽に始めやすい点が大きなメリットです。

24/7Workoutのデメリットや注意点

①食事管理は自発的に行う必要がある

毎日の報告義務がない代わりに、トレーナーとの相談は必要時のみのスタイル。

受け身ではなく、自分で管理する意識が求められます。

②サポート体制はトレーナー次第

相談回数に制限はないものの、実際の対応は担当トレーナーの裁量に依存します。

人によってはサポートの差を感じることもあるかもしれません。

③プログラムの内容は人によって合う・合わないがある

完全オーダーメイドとはいえ、自己管理能力を高めることが前提とされているため、常に手厚いフォローを求める方にはやや不向きと感じるケースも。

実際に通った人の24/7Workoutの口コミ・評判まとめ

口コミ①：トレーニングも食事指導も的確で満足

「トレーニングの質はもちろん、食事のアドバイスも的確。とても有意義な2ヶ月間でした。丁寧で熱心な指導で、無理なく続けられました。」

24/7Workoutの魅力は、継続しやすいトレーニングと過度な制限のない食事指導にありそうですね。

口コミ②：しっかり結果が出てモチベーションが保てた

「優しく寄り添ってくれる中で、限界の少し先まで追い込んでくれる。結果も出たので、通うのが楽しみです。」

トレーナーの人柄や指導スタイルに支えられたという声は多く、初心者でも続けやすい雰囲気が伝わります。

口コミ③：駅近の好立地で通いやすい

「梅田店は阪急からも近くてアクセス良好。設備はシンプルだけど、料金が抑えられていて中身で勝負してる印象です。」

派手さはないものの、立地とコストパフォーマンスのバランスが良いという印象です。

口コミ④：指導に一貫性がなく、やや不安を感じた

「担当のトレーナーが以前話した内容を覚えておらず、指導内容も毎回コロコロ変わって戸惑いました。」

トレーナーとの相性や指導の一貫性は、ジム選びで重視したいポイントですね。

口コミ⑤：清掃面にやや課題あり

「個室の清掃が行き届いていないと感じることがある。アルコールスプレーの補充がないこともあり、衛生面が気になる時がありました。」

利用者数が多い店舗では、こうした管理体制の差が出る可能性も。清潔感を重視する方は事前確認がおすすめです。

24/7Workoutの無料カウンセリング体験レポート

24/7Workoutでは、入会前に無料カウンセリングを実施しています。

無理な勧誘もなく、安心して相談できる流れになっていますので、初めての方も気軽に受けてみてください。

無料カウンセリングの流れは次のとおりです。

24/7Workoutの無料カウンセリングでは、まず現在の悩みや目標について丁寧にヒアリングしてもらえました。

体組成測定も実施され、自分の筋肉量や体脂肪率といった具体的なデータをもとにアドバイスを受けます。

トレーニング内容や食事指導の方針についても、無理なく続けられるような提案がなされる印象でした。

また、強引な勧誘は一切なく、「じっくり考えてくださいね」というスタンスだったので非常に安心できました。

体験トレーニングでは、トレーナーの雰囲気や指導スタイルを肌で感じることができ、入会前に納得して判断できる点も大きなメリットだと感じました。

24/7Workoutの料金プランをわかりやすく紹介

入会金・コース料金一覧

24/7Workoutでは、カウンセリングと体験トレーニングは無料となっていますので、初心者にはうれしいですね。またキャンペーンなどで、入会金も割引されることがあるので、都度チェックしてみてください。

月額プランでは、月8回コースが税込65,120円と、コストパフォーマンスに優れた価格帯となっています。

また、一括プランを利用すれば、1回あたり税込10,450円とさらにお得にトレーニングを受けることが可能です。

質の高いマンツーマントレーニングをこの価格で受けられる点は、24/7Workoutの大きな強みといえるでしょう。

カウンセリング	無料
体験トレーニング	無料
入会金	16,500円

おすすめ3万円プラン（筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、HIIT）

回数/月	料金（税込）	1回あたり
4回	33,000円	8,250円

固定プラン（曜日・時間固定、1回50分）

回数/月	料金（税込）	1回あたり
4回	33,440円	8,800円
8回	65,120円	8,140円
12回	95,040円	7,920円
16回	123,200円	7,700円

フリープラン（日時選択可、1回50分）

回数/月	料金（税込）	1回あたり
4回	36,784円	9,196円
8回	71,632円	8,954円
12回	104,544円	8,712円
16回	135,520円	8,470円

一括プラン（自分のペースで通えるプラン）

回数	料金（税込）	備考
1回	10,450円～	1回50分 1～100枚/月まで選べる

支払い方法・キャンペーン情報

支払い方法は、現金、クレジットカード、銀行振込など柔軟に対応しています。

また、定期的に開催されるキャンペーンにも注目です。

たとえば、2025年5月には入会金＋体験がわずか「5円」になる超お得なキャンペーンが実施されていました。

キャンペーンの詳細は店舗ごとに異なる場合もあるため、無料カウンセリング時にしっかり確認しておくと安心です。

キャンペーンをうまく活用すれば、さらにお得に24/7Workoutを始められるチャンスになりますね。

他ジムとの料金比較

ジム名	入会金	コース料金（2ヶ月/16回）
24/7Workout	16,500円	約14万円
BEYOND	無料	約28万円
ライザップ	55,000円	約35万円
THE PERSONAL GYM	22,000円 （無料特典あり）	約27万円

同じ大手パーソナルジムと比較すると、24/7Workoutのコストパフォーマンスの高さは際立っています。

分かりやすく、2カ月16回で比較をしてみました。

たとえば、ライザップでは2ヶ月で約40万円程度かかるのに対し、24/7Workoutでは2ヶ月で約16～17万円（入会金込み）に抑えることができます。

BEYONDやTHE PERSONAL GYM比較しても、24/7Workoutはトータルで約10万円ほど安くなるケースが多いです。

コスパ重視でパーソナルジムを探している方にとって、24/7Workoutは有力な選択肢となります。

24/7Workoutと他のパーソナルジムの比較

24/7WorkoutとBEYONDを比較

料金とコストパフォーマンス

24/7WorkoutとBEYONDを比較すると、料金面では24/7Workoutが明らかに有利です。

24/7Workoutでは、2ヶ月間通っても総額約16～17万円程度（入会金込み）に収まります。

一方、BEYONDは約28万円と、パーソナルジムの中でもやや高めの価格帯です。

費用を抑えつつ、質の高い指導を受けたい方には24/7Workoutのほうが適しているでしょう。

食事指導

24/7WorkoutもBEYONDも「3食しっかり食べて痩せる」「無理な糖質制限は無し」という部分は共通していますが、24/7Workoutでは毎回の食事の報告・管理はありません。

対してBEYONDでは管理栄養士による毎回の食事管理があります。（プランによる）

24/7Workoutの食事指導方法をしっかり実践すると、食事や栄養に対する考え方がしっかりと身に付き、ジムを卒業してもリバウンドしにくい身体づくりができます。

設備・空間の違い

設備面では、BEYONDのほうが広々とした高級感ある空間を提供しています。

24/7Workoutは完全個室型で、必要最低限の設備に絞った実用的な作りとなっています。

「シンプルに集中したい」なら24/7Workout、「おしゃれな空間でモチベーションを上げたい」ならBEYONDが向いています。

通いやすさ・全国展開

全国展開の面では、BEYONDが160店舗以上を展開しており、かなり幅広いエリアをカバーしています。

24/7Workoutも全国に90店舗以上を展開してはいますが、地方にはまだまだ店舗が少ないのが実情です。しかしながら全店舗駅近くで通いやすいさも売りの一つと言えます。

引越しや転勤を考慮しても、どちらも安心して続けられる環境が整っています。

結論：料金重視なら24/7Workout、空間重視ならBEYOND

料金を重視するなら24/7Workoutが有力な選択肢となります。

一方で、空間の広さや高級感を求める方はBEYONDのほうが満足度が高いでしょう。

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24/7Workoutとライザップを比較

料金とサポート体制

料金面では、24/7Workoutがライザップに対して大きなアドバンテージを持っています。

ライザップでは2ヶ月で約40万円前後かかるのに対し、24/7Workoutは2ヶ月で16～17万円程度に抑えられます。

サポート体制では、ライザップがトレーナーに加えて管理栄養士や心理カウンセラーが連携する手厚さが特徴です。

食事指導方針の違い

ライザップは厳格な糖質制限を基本としており、毎日の食事の報告もあり、厳しいのが特徴です。その分しっかり守れば短期でも十分に結果が出せるプログラムになっています。

これに対して、24/7Workoutは「3食しっかり食べる」ことを重視しており、また、毎回の食事報告な無しで利用者自身で管理することが必要になってきます。無理なく続けられる反面、厳しく管理してもらわないと痩せられない！という方にはちょっと物足りないかもしれません。

しっかりと指導してもらいつつ、自分で管理できる人は24/7Workoutのスタイルが合うでしょう。

結論：短期集中ならライザップ、継続重視なら24/7Workout

短期間で劇的な変化を求めるならライザップ。

無理なく続けながら結果を出したい方には24/7Workoutがおすすめです。

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24/7WorkoutとTHE PERSONAL GYMを比較

料金とトレーナーの質

24/7WorkoutとTHE PERSONAL GYMは料金帯が比較的近い設定です。

THE PERSONAL GYMは国家資格保持者や指導歴豊富なトレーナーが在籍しており、専門性の高さが強みです。

一方、24/7Workoutも独自の厳しい採用基準と研修制度により、一定水準以上のトレーナーを確保しています。

店舗展開と通いやすさ

THE PERSONAL GYMは主に関東圏（東京・神奈川・埼玉）に展開しているのに対し、24/7Workoutは全国90店舗以上を展開しています。

地方在住者でも通いやすい点は、24/7Workoutの大きなメリットです。

結論：専門性重視ならTHE PERSONAL GYM、通いやすさ重視なら24/7Workout

トレーナーの資格や専門性を最重視したい方はTHE PERSONAL GYM。

アクセスの良さと続けやすさを重視する方には24/7Workoutがおすすめです。

24/7Workoutはこんな人におすすめ！

コスパ重視でパーソナルジムを選びたい人

24/7Workoutは、大手パーソナルジムの中でもコストパフォーマンスに優れている点が大きな魅力です。できるだけ費用を抑えつつ、しっかりとしたマンツーマントレーニングを受けたい方にぴったりでしょう。

完全個室で集中してトレーニングしたい人

24/7Workoutは完全個室スタイルを採用しており、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。運動初心者の方でも、静かな環境で安心してスタートできる点は大きなメリットです。「他人の視線が気になる」「集中できる環境で頑張りたい」という方には特におすすめです。

無理なく食事管理を続けたい人

極端な糖質制限を求めることなく、3食しっかり食べながら痩せることを目指すのが24/7Workoutのスタイルです。無理なく続けられる食事指導は、長期的なボディメイクを目指すうえで非常に重要なポイントとなります。

24/7Workoutはあまりおすすめできないかも？

①自主的に食事管理ができない人

毎食の報告は必要なく自己管理が前提のため、こまめなアドバイスが欲しい人には物足りなさがあるかもしれません。

②トレーナーとの相性を重視したい人

採用率は高いものの、指導スタイルの相性にバラつきがあるとの声もあり、合わないと感じる可能性もあります。

③施設の清潔感を重視したい人

一部の店舗では清掃の行き届き具合に課題を感じたという声もあるため、気になる方は事前見学をおすすめします。

24/7Workoutに関するよくあるQ&A

Q. 女性でも通って大丈夫？ムキムキになるのが不安です。

実際に調べてみると、多くの女性がダイエットやボディメイク目的で通っています。トレーナーが目標に応じてプログラムを調整してくれるので、必要以上に筋肉がつく心配はありません。むしろ代謝が上がって肌の調子が良くなったという声もあり、美容目的にも効果が期待できそうです。

Q. 食事管理はどんな感じ？毎回報告が必要？

24/7Workoutでは毎食の報告義務はありませんが、トレーナーが的確な食事アドバイスをくれます。わからないことがあれば、トレーニング外の時間でも相談可能とのことで、サポート体制は万全です。

Q. 週2回のトレーニングで本当に効果あるの？

週2回という頻度は「超回復」を考慮した効率的なスケジュールだそうです。多くの人が2〜3ヶ月で変化を実感しており、時間的な負担が少なく続けやすいと感じました。

Q. 高齢でも通えますか？

年齢に関係なく通えるように、個々の体力や健康状態に合わせたメニューを作ってくれるとのこと。健康面に不安がある方は医師の許可が必要な場合もあるようなので、カウンセリングで相談すると安心です。

Q. 全額返金制度って本当にあるの？

調べたところ、30日以内で一定の条件を満たせば全額返金が可能な制度があるのは事実です。ただし、予約の変更回数や無断キャンセルには制限があるので、事前にルールを確認しておくと安心です。

Q. トレーニング設備はどう？

基本的なマシンから24/7オリジナルの機材までそろっており、幅広いトレーニングに対応しているようです。詳細はカウンセリング時に説明があるとのことなので、不安な方は事前に確認しておきましょう。

結論：コスパと通いやすさ重視の人に24/7Workoutはおすすめ！

24/7Workoutは、完全個室のマンツーマントレーニングが受けられるにも関わらず、料金は比較的リーズナブル。

駅近で通いやすく、ウェア・シューズもレンタル可能なので、仕事帰りにも気軽に通えます。

「手頃な価格でしっかり結果を出したい」「運動初心者だけど続けられる環境がほしい」そんな人にぴったりのパーソナルジムです。

まずは無料カウンセリングから始めよう

パーソナルジム選びで重要なのは、自分に合った環境かどうかを実際に確かめることです。

24/7Workoutでは、無料カウンセリングを通じて施設やトレーナーの雰囲気を体験することができます。

強引な勧誘もないため、安心して相談できる環境が整っています。

まずは気軽にカウンセリングを受けて、自分に合うかどうか確かめてみるとよいでしょう。